Begleitung während Schwangerschaft, Geburt und der ersten Zeit danach

Mit Vertrauen und Geborgenheit durch diese besondere Zeit
Eine Doula ist deine kontinuierliche Begleiterin – sie schenkt dir emotionale Stärke, gibt dir Wissen an die Hand und ist eine liebevolle Unterstützung. Durch ihre einfühlsame Präsenz kannst du Ängste annehmen oder sogar loslassen, deine Bedürfnisse klarer spüren und deine Geburt selbstbestimmt erleben.

Denn die Geburt ist weit mehr als ein einzelner Moment: Sie prägt, wie du in deine Rolle als Mutter hineinwächst, wie verbunden du dich mit dir selbst und deinem Kind fühlst und wie gestärkt du dich auf dem weiteren Weg erlebst. Eine positive Geburtserfahrung wirkt wie ein Fundament, das dich in deiner Mutterschaft trägt und dir langfristig Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten als Mutter schenkt.

Lass uns in einem ersten kostenlosen Kennenlerngespräch herausfinden, wie ich dich auf deinem Weg bestmöglich unterstützen kann.

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Warum Geburts-begleitung den Unterschied macht und warum Doulas immer eine gute Idee sind

Geburt ist kein medizinisches Ereignis, das einfach „passiert“.
Geburt ist ein intensiver, emotionaler und prägender Übergang für dich, dein Baby und eure Familie.

Und genau hier macht kontinuierliche Begleitung einen echten Unterschied.

Studien zeigen seit Jahren, dass eine einfühlsame,

durchgehende Unterstützung während Schwangerschaft und Geburt nicht nur das Erleben verändert,

sondern auch messbare Auswirkungen auf den Geburtsverlauf hat.

So wurde in mehreren wissenschaftlichen Studien festgestellt werden, dass Geburtsbegleitung durch Doulas

– die Wahrscheinlichkeit für Kaiserschnitte reduziert
– die Geburtsdauer verkürzen kann
– Frühgeburten seltener auftreten
– und insgesamt zu positiveren Geburtserfahrungen führt

Gleichzeitig profitieren auch Babys: 

bessere Stillstarts, stabilere Anpassung nach der Geburt und langfristig stärkere Bindung

werden mit kontinuierlicher Begleitung in Verbindung gebracht.

Jemand, der nur für dich da ist

Eine konstante Bezugsperson bedeutet:
jemand, der dich kennt, dich erinnert, dich stärkt, den Partner entlastet
und bei dir bleibt, egal wie deine Geburt verläuft.

Es geht nicht darum, wie du gebierst – sondern wie du dich dabei fühlst

Geburt ist nicht planbar.
Aber sie ist erlebbar.

Und Studien zeigen:

Kontinuierliche Begleitung durch Doulas stärkt ein positiver Geburtserleben, Vertrauen und den Start ins Elternsein.

Studien: Cochrane Collaboration Studie „Continuous support for women during childbirth“ (Bohren et al., 2017)

Lobmaier, S. M. et al. (2019): Fetus as a radar of maternal stress

BauchBindung

Schon in der Schwangerschaft ist Verbindung schaffen super wichtig für dein Baby und dich. 

Vorteile von pränatalen Bindungsaufbau können sein: 

besseres Bauchgefühl, weniger Frühgeburten, sanftere Geburten, weniger Interventionen unter Geburt, weniger Wochenbettdepressionen, höhere Stillquote, weniger Schreibabys, bessere Selbstregulierung, gute psychomotorische Entwicklung, starke Sozialkomptetenzen bei den Kindern.

• Wöchentliche Treffen á 60min 
• Whatsapp Begleitung 
• individuell eingesprochene Meditationen 
• Preis richtet sich nach Länge der Begleitung
• Auch mit Doula Begleitungspaketen kombinierbar

80€/Woche

Doula Stunde

Mit einfühlsamen Gesprächen, Achtsamkeit und meinem Wissen als Doula begleite ich dich, damit du dich getragen und bestärkt fühlst, egal, wo du gerade in deiner Schwangerschaft stehst.

Du entscheidest, wie viele Termine du in Anspruch nehmen möchtest ganz nach deinem Tempo und Bedarf.

60€/Stunde